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Jennifer Lopez ha appena detto ad alta voce ciò che era sottinteso. In una nuova intervista, ha elencato le star di Hollywood con cui andrebbe a letto, ha ammesso che le manca un “amore tossico e ossessivo”, e ha attribuito al padre la guarigione dopo la rottura con Ben Affleck.
Fermiamoci a pensare a quella frase centrale. Una donna di 56 anni, quattro matrimoni alle spalle, guarda in una telecamera e chiede la cosa che l’ha distrutta.
È facile alzare gli occhi al cielo. Non ha imparato nulla? Non è forse questo lo schema esatto che ha appena concluso il suo matrimonio per il suo compleanno?
Ecco la questione. Ha imparato. Ecco perché l’ha detto ad alta voce. E la parte che tutti leggono come un segnale d’allarme è in realtà la cosa più onesta che abbia detto sull’amore negli ultimi anni.
La Parola “Tossico” Fa Più di Quanto La Gente Pensi
Quando la maggior parte delle persone sente “amore tossico e ossessivo”, sente pericolo. Dramma. Una donna che non ha ancora capito le cose.
Quando lo sento io, sento qualcuno descrivere come ci si sente legati quando il volume è al massimo.
Tossico, nel mio studio, significa che due persone si feriscono così tanto da attorcigliarsi e il conflitto cresce. Nessuno è il cattivo. Entrambi lottano per la sopravvivenza emotiva e usano benzina invece di acqua. È un sistema che entrambe le persone hanno costruito insieme, non un difetto di una persona.
Jennifer non chiede crudeltà. Chiede intensità. L’esperienza di contare enormemente per qualcuno, e che quel qualcuno conti enormemente per lei. La versione dell’amore in cui tutto il tuo sistema nervoso si accende perché questa persona è la tua persona.
Tutti noi abbiamo bisogno di essere legati emotivamente dalla culla alla tomba. Tutto il tuo corpo è costruito per rilevare: la mia persona è lì per me? E quando non lo è, protesti. Non si supera questo a 30, 50 o 80 anni. Quando si tratta di amore, siamo ancora tutti bambini dentro.
Ciò che la cultura popolare chiama “ossessivo” è spesso solo un legame a cui non è stato dato un posto sicuro dove atterrare. Il desiderio è reale. Il cablaggio è reale. L’etichetta è il problema.
Perché Suo Padre L’ha “Guarita” Più di Quanto Potesse Fare Un Altro Uomo
Questa è la frase della sua intervista che dovrebbe far fermare le persone. Non la lista del sesso. Non il commento sull’amore tossico. La parte in cui dice che suo padre l’ha guarita dalla rottura con Affleck.
Perché questa è la vera storia.
Nelle sue precedenti interviste, Jennifer ha parlato di suo padre assente per gran parte della sua infanzia. Quindi, quando un matrimonio di alto profilo finisce e la persona che si presenta per rimetterla a posto è il genitore che un tempo non poteva, sta succedendo qualcosa che i titoli di gossip non possono vedere.
C’è un bambino dentro ognuno di noi che cerca amore e connessione. Una delle prime domande che faccio nel mio lavoro è: chi non ti ha rispecchiato allora? La cui assenza ti ha portato a inseguire la cosa di cui avevi più bisogno?
Possiamo guarire molto dolore in modo immaginativo, e a volte letterale, attraverso la riparazione. Quando un genitore che prima non c’era ora è presente, il tuo sistema nervoso può accettarlo. Il papà è qui ora in un modo in cui non lo era allora. Questo cambia davvero qualcosa.
Questo è il lavoro che la maggior parte delle persone salta. Vanno direttamente dal prossimo partner e chiedono a quel partner di essere il genitore, l’amante, il guaritore, il testimone, tutto in una volta. Poi lo chiamano tossico quando crolla sotto il peso.
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L'”Eccesso” Di Cui Tutti Cercano Di Farla Desistere
Ecco cosa vorrei che Jennifer sapesse, e cosa voglio che tu sappia se ti sei mai sentita definire “troppo”.
La storia che le scorre nella testa è probabilmente una versione di: sono troppo, nessuno mi darà mai la priorità, non sarò mai importante per qualcuno. Quella storia è così forte che puoi lasciare un intero matrimonio con essa rafforzata e camminare dritta verso il prossimo portandola con te.
Inoltre, non è vera. È in realtà la parte più amabile di lei.
La parte di te che ha più bisogno d’amore non è debole o bisognosa. È la parte migliore di chi sei. I tuoi peggiori comportamenti, l’inseguire, il protestare, l’eccesso di volume, sono porte verso le tue parti più belle. Lo stesso cablaggio che fa cantare Jennifer d’amore come se la sua vita dipendesse da esso è il cablaggio che la fa chiedere troppo agli uomini che sceglie. Non puoi separare l’oro dal cosiddetto “eccesso”. È la stessa vena.
E l’alternativa non è nemmeno salutare. L’opposto dell’inseguire non è la pace. È la risposta di spegnimento che pone fine silenziosamente a più matrimoni che litigare mai. Non vogliamo che un inseguitore smetta di inseguire. Vogliamo aiutarli a dire ciò che realmente intendono: ti amo, e mi spavento molto quando sembra che tu non ci sia.
Se stai cercando di capire cosa sia uno schema e cosa sia un vero segnale di pericolo, la scienza dietro le bandiere rosse in una relazione è un punto di partenza migliore di un altro articolo sul suo amore.
Cosa Potrebbe Essere “Meglio” Per Lei
Meglio non significa scegliere un uomo più tranquillo. Meglio non significa sminuirsi per adattarsi a una dimensione gestibile.
Meglio è quello che sta facendo in questa intervista, anche se non riesce ancora a nominarlo. Sta facendo entrare suo padre. Sta dicendo l’indicibile ad alta voce, in un podcast, con le telecamere accese. Sta rifiutando di fingere di volere un amore “chill” quando tutto il suo sistema è stato costruito per il contrario.
La prossima mossa non è un altro matrimonio. È imparare a dire a un partner, prima che inizi il comportamento di protesta, che il bambino dentro di lei ha paura di non contare. Quella è la frase sotto le discussioni su telefoni e orari e su chi sta dando la priorità a chi.
Gli inseguitori non hanno bisogno di smettere di inseguire. Hanno bisogno di condividere la cosa vulnerabile sotto l’inseguimento. Gli evitanti non hanno bisogno di smettere di evitare. Hanno bisogno di condividere il “non sono abbastanza” che li porta nella caverna.
Entrambe le mosse richiedono qualcuno nella stanza che possa sentirlo senza batter ciglio. Questa è la parte che nessun matrimonio finora è stato in grado di sostenere.
La Parte Degna Di Uno Screenshot
Jennifer Lopez non è rotta perché a 56 anni vuole ancora un amore ossessivo. È onesta.
La maggior parte delle persone smette di chiedere. Si accontentano del “normale”. Chiamano il loro torpore maturità e la loro disconnessione pace.
Lei continua a chiedere. Ad alta voce. In telecamera. Con suo padre in prima fila.
Il lavoro non è volere di meno. È permettere alle persone che si presentano davvero, di presentarsi completamente.
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Figs O’Sullivan e sua moglie, Teale, sono terapeuti di coppia a San Francisco, esperti di relazioni per le celebrità e la Silicon Valley, fondatori di Empathi, e hanno creato Figlet, il nostro coach relazionale AI, un coach relazionale AI addestrato sul loro lavoro clinico.