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Zoë Kravitz et Harry Styles sont désormais gravés l’un dans l’autre de manière permanente. Des tatouages assortis. Une bague de fiançailles. Tout cela avant que la relation n’atteigne sa première année complète.
Internet a fait ce qu’Internet fait. La moitié s’est extasiée. L’autre moitié a levé les yeux au ciel et a lancé un compte à rebours. Les deux réactions manquent l’essentiel.
Car voici ce que personne ne vous dit sur les premiers mois d’une relation. Le ciel semble vraiment plus éclatant. Les fleurs fleurissent vraiment plus vivement. La nourriture a meilleur goût. Et votre corps, quelque part sous les rires joyeux et les regards langoureux, commence à murmurer quelque chose de plus calme et de bien plus sérieux.
C’est celui-là que j’espère qu’il répondra à mes besoins émotionnels.
Bien sûr, vous voudriez graver cela sur votre peau.
Le Cerveau en Lune de Miel Écrit des Contrats
Ce que les gens appellent la phase de lune de miel n’est pas juste de la chimie. Ce n’est pas juste de la dopamine. Quelque chose de plus profond se produit sous les éclats de rire et les appels téléphoniques nocturnes.
Vous rencontrez quelqu’un, et après quelques semaines passées dans ce monde de fleurs éclatantes et de bonne nourriture ensemble, votre système nerveux commence à faire quelque chose d’à peu près légal. Il rédige un contrat. Un contrat tacite. Tu seras la personne que je laisserai entrer. Tu seras celui qui répondra quand j’aurai peur.
Ce n’est pas bête. C’est de la biologie.
À mon avis, nous sommes une espèce interdépendante. Notre premier besoin, avant la nourriture, avant le logement, est d’être émotionnellement lié à un autre suffisamment bon. C’était vrai il y a cent mille ans dans les savanes africaines, et c’est vrai pour Zoë et Harry dans un studio de tatouage de Soho.
Le problème n’est pas de désirer la permanence. Le problème, ce sont ce que j’appelle les relations par décret, où les gens commencent à imprimer une affection qu’ils ne peuvent pas encore étayer par des actions. Des promesses émises plus rapidement que la relation ne les a méritées. Je t’aime. Je suis désolé. Je promets. Pour toujours. De beaux mots, mais dans les premiers mois, souvent peu étayés.
L’inflation nous apprend que rien n’a de valeur, alors consommez-le maintenant. Lorsque vous appliquez cette même préférence temporelle élevée à l’amour, vous obtenez un tatouage avant d’avoir eu votre première vraie dispute. Vous obtenez de la performance au lieu de la présence. Vous obtenez le sentiment de connexion sans payer le prix de la vulnérabilité.
Je ne dis pas que c’est ce qui se passe ici. Je n’en ai aucune idée. Je dis que c’est l’eau culturelle dans laquelle nous nageons tous, et même les personnes très célèbres et très riches y nagent aussi.
Pourquoi Même les Gens Intelligents Se Précipitent
C’est là que je dois être honnête avec moi-même. Tout au long de mon adolescence et de ma vingtaine, et jusque dans ma trentaine, même dans ma quarantaine précoce quand j’ai rencontré ma femme Teale, j’ai vécu exactement ce schéma. Monogame en série. Tomber vite. Essayer d’être le petit ami parfait. M’effondrer dans la honte quand ça cassait.
Je n’étais pas stupide. J’étais un bébé amoureux.
Car voici ce que nous ne disons pas à voix haute. Peu importe à quel point vous êtes mature en matière d’amour. Vous êtes toujours un petit bébé. Physiologiquement, c’est exactement la même chose que le nourrisson que vous étiez, qui avait besoin d’un autre suffisamment bon de l’autre côté de votre naissance, sinon vous seriez mort. Rien n’a fondamentalement changé.
Donc, quand vous rencontrez quelqu’un qui vous semble être la bonne personne, votre corps veut sceller l’accord. Le verrouiller. Le rendre réel. Le rendre permanent. Une bague. Un tatouage. Une maison. Un bébé. N’importe quoi qui dit s’il te plaît ne pars pas, s’il te plaît vois-moi, s’il te plaît laisse-moi compter.
Ce n’est pas de la dépendance affective. C’est le plus vieux logiciel de l’animal humain. Si vous voulez comprendre l’intensité particulière du premier amour et comment il bascule vers quelque chose de plus obsessionnel, ce qu’est la limérence explique beaucoup de ce qui est confondu avec la certitude d’une âme sœur.
Vous voulez savoir quel schéma votre propre corps exécute dans les premiers mois d’une relation ? Vous pouvez obtenir votre évaluation gratuite de relation et au moins voir votre propre chorégraphie sur papier.
Ce Qui Soutient Réellement la Promesse
C’est là que je veux être prudent, car je ne suis pas là pour réprimander qui que ce soit pour être tombé follement amoureux. Tomber follement amoureux, c’est magnifique. Tomber follement amoureux, c’est tout l’enjeu.
Mais un tatouage est un symbole. Ce n’est pas une réparation. Ce n’est pas le moment à 2 heures du matin où l’un de vous dit quelque chose à la légère et l’autre l’entend à travers le registre de toute son enfance, et soudain, il y a une dispute qui a très peu à voir avec ce qui a été réellement dit.
La plupart des blessures dans une relation proviennent d’un impact sans intention. Vous dites quelque chose à la légère. Votre partenaire le traduit en une vieille blessure. Sa réaction atteint votre honte. Votre honte réveille votre protecteur. Le protecteur de l’autre se réveille pour rencontrer le vôtre. Et maintenant, vous y êtes.
Personne n’est déraisonnable. Tout le monde est blessé.
Ce qui soutient réellement une promesse, ce n’est pas de l’encre. C’est la volonté de rester dans la pièce lorsque votre partenaire recherche la proximité et que vous voulez vous retirer, ou quand il se retire et que vous voulez courir après. C’est apprendre que ce qui vous a gardé en sécurité quand vous étiez enfant ne peut pas construire d’intimité avec un adulte. Protéger n’est pas la même chose que se connecter.
Certaines de ces choses paraissent romantiques de l’extérieur et corrosives de l’intérieur, c’est pourquoi comprendre la science derrière les signaux d’alarme dans une relation est plus important que les grands gestes dont tout le monde parle sur les réseaux.
Les couples que je vois et qui réussissent ne sont pas ceux qui se sont précipités sur les symboles. Ce sont ceux qui ont appris à traduire les protestations de proximité et les appels à la distance de l’autre comme la même demande sous-jacente. S’il te plaît, sois un autre suffisamment bon de mon côté.
Ce que j’espère réellement pour eux
J’espère que Zoë et Harry sont exactement aussi amoureux qu’ils le semblent. J’espère que le tatouage vieillira pour devenir une jolie petite histoire qu’ils raconteront à leurs petits-enfants. J’espère que personne n’aura besoin de faire enlever quoi que ce soit au laser.
Et j’espère qu’entre les fiançailles et l’encre assortie, ils auront aussi les moments peu glamour. Le ton mal interprété. La petite réparation. La nuit où l’un se sent trop et l’autre se sent trop exposé, et qu’ils retrouvent leur chemin sans avoir besoin d’un symbole pour prouver que cela s’est produit.
C’est la partie que personne ne tatoue. C’est la partie qui perdure.
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Figs O’Sullivan et sa femme, Teale, sont thérapeutes de couple à San Francisco, experts en relations pour les stars et la Silicon Valley, fondateurs d’Empathi, et ont créé Figlet, notre coach relationnel IA, un coach relationnel IA formé sur leur travail clinique.